ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ ΑΠΟ 1,5 ΕΩΣ 10 ΕΤΩΝ
ΒΙΩΜΑΤΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΘΕΤΙΚΗΣ ΓΟΝΕΙΚΟΤΗΤΑΣ
‘‘ΜΑΜΑ, ΜΠΑΜΠΑ, ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΟΥΜΕ;’’
Μία διαδρομή 6 διαδικτυακών εργαστηρίων για...
🗸 να ΚΑΤΑΝΟΗΣΕΙΣ καλύτερα τα ξεσπάσματα του παιδιού σου αλλά και τις δικές σου αντιδράσεις ως γονέας (και έτσι να νιώσεις πιο ικανός/η και να ανταποκρίνεσαι πιο ήρεμα και βοηθητικά την ώρα των κρίσεων)
🗸 να ΔΕΙΣ ΠΡΑΚΤΙΚΑ πώς να ακούσεις, να συνδεθείς, να βάλεις όρια, να συνεργαστείς αποτελεσματικά με το παιδί σου (και έτσι να μειωθούν οι συγκρούσεις και να απαλλαγείς από τις μάχες εξουσίας, τις απειλές και τις τιμωρίες...)
🗸 να ΧΤΙΣΕΙΣ μία μακροχρόνια σχέση αποδοχής, σεβασμού και εμπιστοσύνης με το παιδί σου, ξεκινώντας από τώρα!
“Η συμμετοχή μου στον κύκλο θετικής γονεικότητας με βοήθησε να έχω μία πιο ήρεμη σχέση με το παιδί μου, να συνδεόμαστε περισσότερο, πιο εύκολα, πιο συχνά και πιο βαθιά. Η καθημερινότητά μας έγινε πιο ήρεμη, πιο χαρούμενη και πιο ξενοιαστη άρα και πιο απολαυστική! Στον κύκλο, όλη η γνώση με κάποιο τρόπο χωνευόταν μαγικά και απλά έμπαινε στην καθημερινότητα με το παιδί με απρόσμενα υπέροχα αποτελέσματα. Οι συζητήσεις μας ήταν ανακουφιστικές, διαφωτιστικές, ανθρώπινες και φυσικά θετικές! Ελένη, σε ευχαριστώ πολύ! Είσαι πρότυπο μαμάς και έμπνευση! Συνέχισε αυτό που κάνεις όσο υπέροχα το κάνεις!”
🔜 ΠΡΩΙΝΗ ΟΜΑΔΑ:
Τετάρτες 22, 29 Μαϊου και 5, 12 ,19, 26 Ιουνίου 2024 από τις 10:00 έως τις 12:30
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ ΟΜΑΔΑ:
Οκτώβριος 2024
Αυτός ο κύκλος είναι για σένα αν:
🗸 Θέλεις να μεγαλώσεις το παιδί σου ‘‘θετικά’’ και χωρίς βία αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις ΄ή έχεις διαβάσει πολλά και έχεις μπερδευτεί…
🗸 Θέλεις να μάθεις βήμα βήμα νέους τρόπους και αποτελεσματικές εναλλακτικές για να ακούς και να επικοινωνείς με το παιδί σου με ενσυναίσθηση και αποδοχή (και έτσι να βγεις από τη μάχη εξουσίας…)
🗸 Θέλεις να μοιραστείς τους προβληματισμούς σου ως γονέας σε ένα ασφαλή χώρο εμπιστοσύνης και φροντίδας…
Τα μωρά γεννιούνται χωρίς οδηγίες χρήσης... 📖 κι εμείς οι γονείς ψάχνουμε να τις βρούμε... Αγοράζουμε βιβλία για τη διαπαιδαγώγηση, αναζητάμε συμβουλές, περνάμε ώρες στο διαδίκτυο... Σε αυτή τη μάζα πληροφοριών και συμβουλών, πολλές φορές χανόμαστε και μπερδευόμαστε και μας δημιουργούνται τελικά περισσότερες αμφιβολίες και ενοχές... 😔
Δεν θα βρεις εγχειρίδιο… επειδή απλά δεν υπάρχει! Υπάρχουν 1001 τρόποι να μεγαλώσει ένα παιδί. Ο σωστός τρόπος είναι αυτός που είναι καλύτερο για εσένα, το παιδί σου και σέβεται την αξιοπρέπεια όλων στην οικογένεια.
Κατά τη διάρκεια του βιωματικού ενδυναμωτικού κύκλου ‘’Μαμά, Μπαμπά, επικοινωνούμε;’’, θα καλύψουμε πολλούς τρόπους και εναλλακτικές για να επικοινωνείς με το παιδί σου με σεβασμό, ενσυναίσθηση & αποδοχή και έτσι να νιώσεις πιο σίγουρος/η και να μπορείς να βρεις τις δικές σου δημιουργικές λύσεις όταν προκύπτει μία δυσκολία στην οικογένεια.
O κύκλος αποτελείται από 6 διαδικτυακά εργαστήρια. Κάθε εργαστήριο είναι ένας δημιουργικός χώρος έκφρασης και πρακτικής με κάποιες χρήσιμες θεωρητικές γνώσεις: βασίζεται κυρίως στις δραστηριότητες επικοινωνίας και συνηδειτοποίησης που κάνουμε μαζί.
Βιωματικό Εργαστήριο 1: ‘‘Δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς! ‘‘ 🙌
Κατά τη διάρκεια αυτού του εργαστηρίου, θα εστιάσουμε σε σένα που είσαι γονέας αλλά που έχεις κι άλλους ρόλους να φροντίσεις. Θα συνειδητοποιήσεις την πίεση του ιδανικού γονέα που σε επηρεάζει άθελά σου, και πώς μπορείς να απαλλαχτείς από αυτή. Θα μάθεις για την γονεϊκή σου ζυγαριά και πώς μπορείς να την εξισορροπήσεις έτσι ώστε να έχεις λιγότερο στρες και ένταση καθημερινά.
Μετά από αυτό το εργαστήριο θα νιώσεις λιγότερες ενοχές και περισσότερη ηρεμία ως γονέας, θα μπορείς να χρησιμοποιήσεις το εργαλείο της ζυγαριάς για να μειώσεις το καθημερινό σου στρες και να βρεις τρόπους να παίρνεις ανάσες.
Βιωματικό Εργαστήριο 2: ‘‘Σε έχει τρελάνει!’’ 😤
Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου, θα ασχοληθούμε με τις αντιδράσεις μας ως γονέας. Θα εξερευνήσεις και θα συνειδητοποίησεις τι σου συμβαίνει όταν πυροδοτείσαι από μία συμπεριφορά του παιδιού σου και αντιδράς έντονα (φωνάζεις, απειλείς, βάζεις ταμπέλες κτλ)… και τι μπορείς να κάνεις πρακτικά όταν το παιδί σε ‘‘τρελαίνει’’.
Μετά από αυτό το εργαστήριο, θα έχεις κατανοήσει τι συμβαίνει μέσα σου την ώρα της κρίσης και θα είσαι σε θέση να βρεις τρόπους να διαχειρίζεσαι τον δικό σου εκνευρισμό πριν φτάσεις στα όριά σου και σε καταβάλουν τα ξεσπάσματα του παιδιού σου (και χωρίς να βλάπτονται ούτε η αυτοεκτίμηση του παιδιού ούτε η σχέση σας….)
Βιωματικό Εργαστήριο 3: ‘‘Τι είναι αυτή η συμπεριφορά!’’ 🤷♂️
Κατά τη διάρκεια αυτού του εργαστηρίου, θα εστιάσουμε στις ‘‘δύσκολες’’ συμπεριφορές των παιδιών. Θα μάθεις κρίσιμες πληροφορίες για τον υπό κατασκευή εγκέφαλο του παιδιού σου και τον συναισθηματικό δεσμό. Θα κατανοήσεις τι συμβαίνει όταν το παιδί κλαίει, έχει νεύρα, κάνει ξεσπάσματα, είναι επιθετικό (χτυπάει, φωνάζει, φτύνει, κτλ), ειδικά τις 3 πιο σημαντικές στιγμές της ημέρας και πώς μπορείς να ανταποκριθείς σε τέτοιες στιγμές.
Μετά από αυτό το εργαστήριο, θα νιώσεις πιο ικανός/η και θα ξέρεις πρακτικά πώς να ανταποκριθείς θετικά και δημιουργικά (ακόμα και όταν είσαι έξω και σας κοιτάνε όλοι) όταν το παιδί γκρινιάζει, φωνάζει ‘‘όχι’’, ή έχει έντονα και απότομα ξεσπάσματα.
Βιωματικό Εργαστήριο 4: ‘‘Ακούει κανείς… με την καρδιά;’’ 💗
Κατά τη διάρκεια αυτού του εργαστηρίου, θα μάθεις πώς μπορείς να ακούς πραγματικά και βοηθητικά το παιδί σου (και άλλα άτομα) χωρίς εμπόδια επικοινωνίας [ενεργητική ακρόαση]. Θα γνωρίσεις με ποιους τρόπους μπορείς να συνδεθείς και να επικοινωνείς βαθιά με το παιδί σου γεμίζοντας και οι δύο τις δεξαμενές αγάπης σας και ενισχύοντας τη σχέση σας. Θα εξασκηθείς στην ενεργητική ακρόαση μέσα στην ομάδα.
Μετά από αυτό το εργαστήριο, θα ξέρεις πώς να ακούσεις το παιδί σου με την καρδιά όταν θα σου μιλάει για κάτι που το απασχολεί (χωρίς να παρεμβαίνεις) και πώς να το ενθαρρύνεις να βρει λύσεις. Έτσι, το παιδί θα νιώσει όλο και περισσότερη αυτοπεποίθηση.
Βιωματικό εργαστήριο 5: ‘‘Kαι πώς θα του βάλω όρια;’’ 🧰
Κατά τη διάρκεια αυτού του εργαστηρίου, θα μάθεις τι σημαίνει τελικά ‘‘όριο’’, θα διακρίνεις πότε χρειάζεται να θέσεις όρια και πότε δεν είναι θέμα ορίων. Θα αντιληφθείς πώς μπορείς να θέσεις όρια και κανόνες με σεβασμό χρησιμοποιώντας θετικές εναλλακτικές έναντι των παραδοσιακών τρόπων υπακοής (π.χ. τιμωρία, ανταμοιβή, εκβιασμός κτλ) κάνοντας εξάσκηση με πραγματικά παραδείγματα.
Μετά την παρακολούθηση αυτού του εργαστηρίου, θα ξέρεις πότε χρειάζεται πραγματικά να βάλεις όρια, θα μπορείς να θέσεις όρια πιο αποτελεσματικά έτσι ώστε να μειώνονται οι εντάσεις στην οικογένεια.
Βιωματικό εργαστήριο 6: ‘‘Πόσες φορές θα πρέπει να σου το πω;’’ 🗣️
Κατά τη διάρκεια αυτού του εργαστηρίου, θα δεις από άλλη οπτική γωνία την έννοια της συνεργασίας και θα μάθεις να διεκδικήσεις αποτελεσματικά και τις δικές σου ανάγκες με μήνυμα ‘‘εγώ’’ , θα δεις πώς μπορείς να διευθετήσεις τις συγκρούσεις όταν προκύπτουν και να είναι σεβαστές οι απόψεις και οι ανάγκες και των δύο πλευρών.
Μετά από αυτό το εργαστήριο, θα είσαι σε θέση να χρησιμοποιήσεις απλές πρακτικές για περισσότερη συνεργασία, πολύ λιγότερες μάχες (χαμένες και για τους δύο) ενώ το ίδιο το παιδί θα καλλιεργεί την ενσυναίσθηση και θα γίνεται πιο υπεύθυνο.
ΠΩΣ ΚΑΙ ΠΟΤΕ;
🔜 ΠΡΩΙΝΗ ΟΜΑΔΑ:
Τετάρτες 22, 29 Μαϊου και 5, 12 ,19, 26 Ιουνίου 2024 από τις 10:00 έως τις 12:30
🔜 ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ ΟΜΑΔΑ:
Οκτώβριος 2024
💡 Μερικές πληροφορίες:
Για την παρακολούθηση του κύκλου, χρειάζεται να είσαι σε ένα ήσυχο μέρος, να έχεις μία πρόσβαση σε ένα laptop ή μία ταμπλέτα, να διαθέτεις μία κάμερα, ένα μικρόφωνο, ένα σημειωματάριο, στυλό και χρωματιστά μολύβια.
Τα εργαστήρια γίνονται χωρίς την παρουσία του παιδιού. Αν έχεις μωρό που δεν περπατάει, μπορείς να το έχεις μαζί σου.
Αν χάσεις μία συνάντηση, θα δεις το βίντεο της συνάντησης και θα σου στείλω το υλικό και καθοδήγηση για να μπορείς να πάρεις τη γνώση που χρειάζεσαι.
ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΑΡΟΧΕΣ…
Μετά από κάθε συνάντηση, θα λάβεις στο email σου την παρουσίαση του εργαστηρίου σε pdf και το οπτικό υλικό της συνάντησης (εικόνες & σκίτσα σε Α4 για να μπορείς να τα εκτυπώσεις για υπενθύμιση).
Θα έχεις την δυνατότητα να μπεις σε κλειστή ομάδα facebook μαζί μου και τα άλλα μέλη του κύκλου, για να κάνεις ερωτήσεις καθ’ όλη τη διάρκεια του κύκλου αλλά και για να αλλιλεπιδράσουμε μεταξύ μας.
🎁 ΒΟΝUS : Μία επιπλέον ομαδική συνάντηση coaching διάρκειας 2 ωρών. 💗
ΠΩΣ ΔΗΛΩΝΩ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟΝ ΚΥΚΛΟ;
Η χρηματική επένδυση για την παρακολούθηση των 6+1 εργαστηρίων είναι 240,00 ευρώ (συμπεριλαμβάνεται ο Φ.Π.Α. 24%)
Υπάρχει η δυνατότητα πληρωμής με 8 άτοκες δόσεις των 30,00 ευρώ με πιστωτική κάρτα.
🎁 ΒΟΝUS : Μία επιπλέον ομαδική συνάντηση coaching διάρκειας 2 ωρών 💗
Οι θέσεις είναι περιορισμένες για να υπάρχει χώρος για αλληλεπίδραση.
Αν επιθυμείς να συμμετάσχεις ή / και αν έχεις ερωτήσεις συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου για να δούμε παρέα αν ο κύκλος εργαστηρίων ‘‘Μαμά, Μπαμπά, επικοινωνούμε;’’ σου ταιριάζει και καλύπτει τις δικές σου ανάγκες.
Για μένα
Είμαι η Ελένη Βασιλειάδη, Ελληνογαλλίδα και ζω στην Αθήνα τα τελευταία 15 χρόνια. Είμαι η συγγραφέας του best-seller βιβλίου ‘‘Μαμά, Μπαμπά, μ’ ακούτε;’’ (2023, εκδ. iWrite) και του παιδικού βιβλίου ‘‘Όταν η καρδιά μου γεμίζει’’ (2024, εκδ. Παπαδόπουλος) Πιστοποιημένη Parenting Consultant [2ετές μετεκπαίδευση από την Parentalité Créative® στην Γαλλία], Εκπαιδεύτρια γονέων από την Attachment Parenting International, Συνεργάτης της APcomm & πιστοποιημένη από το Training Institute of parental burnout. Είμαι επίσης Δικηγόρος με μεταπτυχιακό στο δίκαιο της επικοινωνίας από το Πανεπιστήμιο της Τουλούζης (Γαλλία) & Εκπαιδευτικός Γαλλικής φιλολογίας Ε.Κ.Π.Α.
Έχω δημιουργήσει το Blog και τη σελίδα των Positive Parents, μία κοινότητα με 60,000+ θετικούς γονείς στο facebook.
Έχω δύο κόρες που είναι τώρα 8 και 10 ετών. Όταν έγινα Μαμά, έλεγα ότι δεν θα είμαι αυταρχική, δεν θα φωνάζω ούτε θα απειλώ αλλά δεν ήξερα τελικά πώς να κάνω αλλιώς. Γνώριζα ότι δεν υπάρχουν οδηγίες χρήσης αλλά ήθελα να καταλάβω τι είχε ανάγκη το παιδί, πώς ‘’λειτουργούσε’’, πως μπορούσα να το βοηθήσω να διαχειριστεί τα συναισθήματα του, και άλλα τόσα πολλά.... Ξεκίνησα να μάθω να επικοινωνώ με τα παιδία μου, να μάθω τη γλώσσα τους, να μπω στον κόσμο τους. Είδα τη σχέση με τα παιδιά μου αλλά και την αποστολή μου ως Μαμά με άλλα μάτια.
Δημιούργησα τον Κύκλο ‘‘Μαμά, Μπαμπά, επικοινωνούμε;’’ για να κάνουμε μαζί κάποια βήματα στο γονεικό σου μονοπάτι, για να πάρεις τα κομμάτια του παζλ που ίσως σου λείπουν επειδή μεγάλωσες με έναν άλλο τρόπο και για να αναπτύξεις τις βάσεις για μία σχέση χαράς, σεβασμού και εμπιστοσύνης με το παιδί σου.
“Το πρώτο πράγμα που νιώθει μια μαμά ξεκινώντας τα εργαστήρια είναι ότι δεν είναι μόνη της. Αυτά που βιώνει, θετικά και αρνητικά, τα βιώνουν κι άλλες γυναίκες, κι άλλες μαμάδες. Η συντροφικότητα και η ενσυναίσθηση είναι το πρώτο βήμα για να νιώσεις ασφάλεια και να ανοιχτείς.
Αρχίζεις σιγά σιγά μέσα από την αφήγηση των βιωμάτων να τα συνειδητοποιείς καλύτερα, να αντιλαμβάνεσαι τι νιώθεις.
Μαθαίνεις πράγματα καινούργια, καταλαβαίνεις περισσότερο το παιδί σου και τον εαυτό σου.
Αποκτάς εφόδια και αυτό σε κάνει να πατάς με σιγουριά στα πόδια σου.
Το πιο σημαντικό είναι ότι συνειδητοποιείς πώς δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις και δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς.
Θα πέσεις πολλές φορές, θα κάνεις λάθη, αλλά η αγάπη θα σου δίνει δύναμη να προσπαθείς για αυτό το υπέροχο πλάσμα - το παιδί σου, για μια όμορφη σχέση, για μια όμορφη ζωή!”