Συγκοίμηση με μωρό: οι προϋποθέσεις

Σύμφωνα με τις διεθνείς οδηγίες, για να είναι ασφαλής η συγκοίμηση με ένα μωρό πρέπει :

View fullsize

• Οι γονείς να μην πίνουν αλκοόλ

• να μην καπνίζουν (η Μαμά δεν πρέπει να κάπνιζε ούτε στην εγκυμοσύνη)

• να μην έχουν καταναλώσει ναρκωτικές ουσίες ή κατασταλτικά φάρμακα

• να μην έχει γεννηθεί το μωρό πρόωρο ή λιποβαρές

• το μωρό να μη φοράει υπερβολικά ρούχα

• το δωμάτιο να μην είναι υπερβολικά ζεστό (όχι πάνω από 22ο C), ούτε υπερβολικά κρύο, ώστε να χρειάζεται βαριά σκεπάσματα

• το στρώμα να μην είναι μαλακό και να μην βουλιάζει

• να μην υπάρχουν επικίνδυνα κενά ανάμεσα στο κρεβάτι και το στρώμα, όπου μπορεί να παγιδευτεί

• να μην χρησιμοποιείται καναπές ή πολυθρόνα

• το μωρό να τοποθετείται ανάσκελα

• να μην υπάρχουν γύρω κουβέρτες και μαξιλάρια

• να μην κοιμάται το μεγαλύτερο παιδί ή κάποιο κατοικίδιο στο κρεβάτι

• να μην αφήνουν μόνο το μωρό στο κρεβάτι των γονιών

Πηγές: Unicef, La Leche League International

Kατέβασε εδώ στα αγγλικά οδηγίες για ασφαλή ύπνο με μωρό: https://www.basisonline.org.uk/wp-content/uploads/sites/6/2019/03/Safer-Sleep-for-babies-a-guide-for-parents.pdf

Mία καλή λύση επίσης είναι το co-beding δηλαδή κάτι τέτοιο:

Για τα οφέλη της συγκοίμησης: δες εδώ