Tο περιβάλλον τροποποιείται, εκμεταλλεύσου το! (το παιδί όχι…) και 2 απλά παραδείγματα

Tο περιβάλλον τροποποιείται, εκμεταλλεύσου το! (το παιδί όχι…) και 2 απλά παραδείγματα

Για να καταλάβεις τι εννοώ όταν λέω ότι το περιβάλλον τροποποιείται, θα πάμε μία μικρή βόλτα στο πεδίο της μάχης σε δύο γνωστά μέρη που πατάνε τα παιδιά καθημερινά / συχνά έτσι ώστε να καταλάβουμε την δύναμη της τροποποίησης περιβάλλοντος.

1ο πεδίο μάχης : το σαλόνι (η ex σαλόνι)

Read More

5 εμπόδια που πρέπει να αποφύγω όταν το παιδί μου έχει πρόβλημα… (και πως μπορώ να το βοηθήσω)

5 εμπόδια που πρέπει να αποφύγω όταν το παιδί μου έχει πρόβλημα… (και πως μπορώ να το βοηθήσω)

Θέλουμε όλοι να επικοινωνούμε βαθιά με τους αγαπημένους μας ανθρώπους, να τους βοηθάμε όταν έχουν κάποιο πρόβλημα, έτσι δεν είναι;

Αισθανόμαστε πολλές φορές ωραία όταν νιώθουμε ότι μπορούμε να βοηθήσουμε.

Αλλά… δεν ξέρουμε να το κάνουμε οι περισσότεροι.

Γιατί δεν μάθαμε πως να επικοινωνούμε καν.

Πάμε 15-20 χρόνια σχολείο και δεν μαθαίνουμε το πιο βασικό εργαλείο της καθημερινότητάς μας…

Ποιος την πληρώνει;

Η σχέση.

Η σχέση με τον σύντροφό μας, με τα παιδιά μας καταρχήν.

Κάποιοι μπορεί να λένε ότι δεν χρειάζεται κανείς να μάθει να επικοινωνεί, ότι είναι έμφυτο.

Αυτά μπορεί και εγώ να έλεγα παλιά…

Αλλά όταν έμαθα πρώτη φορά για τα εμπόδια επικοινωνίας στα μαθήματα Gordon, πρέπει να πω ότι έπεσα από τα σύννεφα. Γιατί; Απλά επειδή διαπίστωσα ότι στις επικοινωνίες μου, έβαζα πολλά εμπόδια… Ότι όλοι οι γύρω μου επίσης δεν ξέρουν πως να με βοηθάνε.

Κατάλαβα επίσης γιατί με μερικούς ανθρώπους δεν έχω καλή επικοινωνία και σχέση.

Και το πιο σημαντικό, κατάλαβα ότι με λίγη προσπάθεια, μπορούσα να βελτιώσω θεαματικά τις επικοινωνίες μου. Να αλλάξω το τοπίο.

 Ας μπούμε λοιπόν στο ψητό.

Read More

Κατέβασε το σκονάκι του θετικού γονέα με 5 tips!

Κατέβασε το σκονάκι του θετικού γονέα με 5 tips!

Πολλές φορές αντιδράμε με αναποτελεσματικό τρόπο όταν το παιδί έχει μία συμπεριφορά μη αποδεκτή. Νευριάζουμε και το παιδί δεν συμμορφώνεται...

Για παράδειγμα, απαγορεύουμε στα παιδιά να κάνουν κάτι αντί να τους εξηγήσουμε τι επιτρέπεται να κάνουν και έτσι να εστιάσουμε την προσοχή τους στην επιθυμητή συμπεριφορά. 

Όπως λέει η Ιζαμπελ Φιλιοζά, ‘’Για να θέσουμε όρια, οι πληροφορίες και η ελευθερία είναι πιο αποτελεσματικές από τις απαγορεύσεις. (…) Οι απαγορεύσεις εστιάζουν στην προβληματική συμπεριφορά.’’

Είναι προτιμότερο να μάθουν τα παιδιά τι είναι αποδεκτό.

Στον παρακάτω πίνακα, θα βρεις 5 συνηθισμένες καταστάσεις, πως αντιδράμε συνήθως και κάποια tips για το πως μπορούμε να επικοινωνήσουμε πιο αποτελεσματικά και πιο ζεν! 

Κόλλησε τον πίνακα- σκονάκι στο ψυγείο σου,  βάλτο στο πορτοφόλι σου ή όπου νομίζεις και πες μου εάν βοήθησε και τις άλλες καταστάσεις σε δυσκολεύουν καθημερινά για να φτιάξω άλλο σκονάκι!

Read More

10 Θετικές + ανοικτές ερωτήσεις για το βραδινό σας ραντεβού... αντί για το ''Πώς πέρασες σήμερα;''

10 Θετικές + ανοικτές ερωτήσεις για το βραδινό σας ραντεβού... αντί για το ''Πώς πέρασες σήμερα;''

- Πώς πέρασες σήμερα;

- Καλάαααααα. 

Και αυτό ήταν...;

Ήρθε η ώρα του βραδινού μας ραντεβού, έφυγε πρωί πρωί, έζησε χιλιάδες πράγματα, συναισθήματα, χρώματα, νίκες, απογοητεύσεις, επιτεύγματα, φιλίες και μου απαντάει ''καλααααααά''; 

Μία ζωή αυτό απάνταγα και εγώ στο βραδινό τραπέζι... Ο πατέρας μου απογοητεύονταν με την απάντηση, δεν ήξερε μάλλον να ρωτάει διαφορετικά και εγώ κάθε βράδυ ένιωθα άσχημα αλλά δεν μου έβγαινε τίποτα... 

Το στόμα κλειστό.

Το μυαλό κλειστό.

Η καρδιά κλειστή.

Τώρα που έχω και εγώ παιδιά, δεν ήθελα να κάνω την γνωστή ερώτηση, προσπαθώ να ρωτάω για να παίρνω εμπλουτισμένες απαντήσεις.

Δεν φτάνει να ρωτάμε, πρέπει να ρωτάμε σωστά. Βέβαια θέλει εξάσκηση.

Με ανοικτές και θετικές ερωτήσεις. 

Ερωτήσεις που δεν απαντάμε με ''Καλά'' αλλά σκεφτόμαστε, προβληματιζόμαστε και μοιραζόμαστε. 

Ερωτήσεις που μας φέρνουν πιο κοντά, σε λίγα μόνο λεπτά, κάθε μέρα.

Κάποιες ιδέες: 

Read More

Ένα βίντεο της Ι. Φιλιοζά που πρέπει να δεις εάν σε φωνάζουν ''Μαμά'' ή ''Μπαμπά''

Αυτό το βίντεο, πρέπει να το δουν όλοι οι γονείς!

Αφιέρωσε 15 λεπτά για να κάνεις ένα βήμα ως μαμά / μπαμπά και να καταλάβεις καλύτερα τις αντιδράσεις του παιδιού σου! 

Μήπως την ξέρεις;

Η Ιζαμπέλ Φιλιοζά είναι Γαλλίδα ψυχοθεραπεύτρια και μητέρα δύο παιδιών, έχει καθιερωθεί σαν Leader στον χώρο του Positive Parenting στην Γαλλία και στον Καναδά.  Έχει γράψει 16 βιβλία τα τελευταία 20 χρόνια εκ των οποίων τα Best Sellers ''H νοημοσύνη της καρδιάς'', ''Στην καρδιά των συναισθημάτων του παιδιού'' και το αγαπημένο μου '' Τα δοκίμασα όλα''.

Βρες 15 λεπτά κάπου χωρίς παιδιά γύρω...

Και βάλε αγγλικούς υπότιτλους εάν δεν ξέρεις γαλλικά ;-) ! 

Κάνει το παιδί σου ''καπρίτσια''; Κάνε το τεστ για να βεβαιωθείς!

Κάνει το παιδί σου ''καπρίτσια''; Κάνε το τεστ για να βεβαιωθείς!

Πολλές φορές λέμε ότι το παιδί μας κάνει καπρίτσια και πολλές φορές που πραγματικά νιώθουμε ότι μας κοροϊδεύει!

Υπάρχει ένα πολύ μικρό τεστ που μπορούμε να κάνουμε, το οποίο προτείνει η Isabelle Filiozat στο βιβλίο της ‘’Τα δοκίμασα όλα’’ για να δούμε εάν το παιδί μας έχει την ικανότητα να κάνει καπρίτσια, δηλαδή να μας κοροϊδεύει. 

Είναι πάρα πολύ απλό!

Read More