Τι θέλω να κάνετε όταν θυμώνω Μπαμπά /Μαμά (για να με βοηθήσετε να μεγαλώσω…)

Τι θέλω να κάνετε όταν θυμώνω Μπαμπά /Μαμά (για να με βοηθήσετε να μεγαλώσω…)

Μου μαθαίνετε πολλά για την ζωή. Θέλω και εγώ να σας μάθω κάτι πολύ σημαντικό. Πάρα πολύ σημαντικό για τη σχέση μας και για την δική μου συναισθηματική υγεία.

Θυμώνω συχνά, φωνάζω και πολλές φορές χτυπιέμαι στο πάτωμα. Δεν σας αρέσει, το ξέρω. Δεν ξέρετε τι να κάνετε, πολλές φορές θυμώνετε και εσείς μετά και όλοι ουρλιάζουμε στο σπίτι.

Πρέπει να σας πω όμως πως έγω βλέπω τα πράγματα…

 

Read More

6 λόγοι για να μην κρύψεις από τα παιδιά σου ότι νιώθεις χάλια (και 1 παράδειγμα)

6 λόγοι για να μην κρύψεις από τα παιδιά σου ότι νιώθεις χάλια (και 1 παράδειγμα)

Το να είσαι γονέας έχει πολλή χαρά αλλά έχει και πολύ στρες.

Τι λες;

Γυρνάμε από τη δουλειά με το κεφάλι γεμάτο με υποχρεώσεις.

Και έχουμε ένα παιδί που θέλει να παίξει, που μιλάει ασταμάτητα, που μας θέλει ολόκληρο δικό του ΤΩΡΑ, που τραβάει ότι ύφασμα έχουμε πάνω μας.

Και εμείς είμαστε αλλού, ούτε ξέρουμε ακριβώς που.

Χορεύουν στο μυαλό μας, το φάρμακο που πρέπει να δώσουμε, το πλυντήριο που δεν απλώσαμε από το πρωί, αυτό το κρίσιμο email που δεν απαντήσαμε στην δουλειά…και άλλα τόσα πολλα…

Και να πεις ότι είμαστε και ξεκούραστοι… (χαχα πολύ αστείο αυτό!)

Με δύο λέξεις: είμαστε χάλια.

Read More

Το μαγικό εργαλείο της ενσυναίσθησης όταν το παιδί μας θυμώνει

Το μαγικό εργαλείο της ενσυναίσθησης όταν το παιδί μας θυμώνει

Όπως όλα τα παιδιά του κόσμου, (κάποιες φορές) το παιδί σου φωνάζει, χτυπιέται και ρίχνει αντικείμενα παντού γύρω του κτλ. επειδή κάτι θέλει και δεν γίνεται ή δεν του το δίνεις.  

Και σ´εσένα, όπως όλες οι μαμάδες ή οι μπαμπάδες του κόσμου, σε αυτές τις περιπτώσεις σίγουρα έχει τύχει να λες στο παιδί σου:  

‘’Σταμάτα τώρα, σιγά τι έχεις πάθει και κάνεις έτσι; Θα πάμε στο πάρκο αύριο, βρέχει τώρα, δεν το βλέπεις;

Και ίσως και αυτό :

‘’Εάν συνεχίσεις όμως έτσι, ούτε αύριο θα πάμε’’ .

Και ενώ βεβαίως δεν πρόκειται να το κάνεις, θα ήθελες πάρα πολύ να το βάλεις στο ντους και να του ρίξεις κρύο νερό για να κλείσει επιτέλους το στόμα του (για να το πούμε ευγενικά).

Και για κάποιο λόγο, δεν βοήθησε καθόλου η ανταπόκριση σου…, το ‘’Σταμάτα τώρα, σιγά τι έχεις πάθει και κάνεις έτσι; Θα πάμε στο πάρκο αύριο, βρέχει τώρα, δεν το βλέπεις; ‘’ .

Τι εννοώ όταν λέω δεν βοήθησε;

Εννοώ ότι το παιδί συνέχισε ακόμα πιο έντονα να εκφράζει το θυμό του, δηλαδή να ουρλιάζει και να χτυπιέται.

Και εσύ να νευριάσεις περισσότερο… και να χρειάζεσαι και εσύ κρύο ντους…

Και αυτό, όπως ξέρουμε, με μικρά παιδιά, γίνεται κάθε μέρα ή και κάθε λίγες ώρες…

Η ερώτηση τότε είναι πώς μπορούμε να ανταποκριθούμε διαφορετικά όταν το παιδί θυμώνει για να το βοηθήσουμε να διαχειριστεί καλύτερα το θυμό του και να είμαστε και εμείς οι γονείς (λίγο) πιο ζεν;  

Μία ιδέα…

Read More

Άκου το παιδί που κρύβεται μέσα σου

Άκου το παιδί που κρύβεται μέσα σου

''Μπαμπά, μαμά, βλέπω ομορφιά παντού, σε ένα λουλούδι που μαζεύω για σένα στο δρόμο, σε μια λακκούβα νερού όπου θέλω να πηδήξω μέσα μαζί σου μπαμπά, σε αυτή τη στιγμή στο βενζινάδικο που σε βλέπω κουρασμένη μαμά και σου δίνω ένα φιλί.

Ζω τη στιγμή. Ζω το δευτερόλεπτο. Εσύ την ζεις; Είσαι εδώ μαζί μου; 

Βλέπω κάποιες φορές τα μάτια σου χαμένα άλλου.

Εσύ Mαμά σκέφτεσαι συνέχεια το μέλλον, και χάνεσαι σε αυτό. Σκέφτεσαι τι θα φάμε το βράδυ, που θα πάμε διακοπές το καλοκαίρι, τι δώρο θα πάρουμε στο πάρτι της Μυρτώ την Κυριακή. Ανησυχείς για το μέλλον μου, τι δουλειά θα υπάρξει για μένα το 2035.

Εσύ Μαμά, σκέφτεσαι το παρελθόν, γιατί σου μίλησε έτσι η θεία Κούλα και τι θα έπρεπε να της είχες απαντήσει... σκέφτεσαι ότι έπρεπε να είχες σπουδάσει ότι ήθελες, και ότι σου είπαν οι γύρω σου για σένα... σκέφτεσαι.

ΣΤΑΜΑΤΑ. Σταματά να σκέφτεσαι.

Read More