Η γέννησή μου ως Μαμά...

20/11/2013, σε ένα μαιευτήριο κάπου στην Αθήνα.

Την παραμονή έγινα Μαμά.

Και σήμερα, ξύπνησα Μαμά.

Μόνο που δεν ξύπνησα γιατί δεν κοιμήθηκα λεπτό.

Όλη νύχτα, κοίταζα το μωρό στο κρεβατάκι του και αναρωτιόμουν τι έχει συμβεί ακριβώς.

Ένα Big Bang...

Είναι πρωί και μου σερβίρουν καφέ.

Δεν το περίμενα και η γεύση του καφέ για ένα λεπτό φέρνει στο σώμα μου μία ψεύτικη κανονικότητα.

Μόνο που δεν είναι τίποτα αλήθεια πια μέσα μου. Εξαφανίστηκε η παλιά Ελένη...

Γεννήθηκε Μαμά.

Τι λέξη κι αυτή... ''Μαμά''.

Όλη η αγάπη και η ευθύνη του κόσμου σε μία λέξη.

Δεν έχω συνηθίσει την λέξη ακόμα, πού να καταλάβω τον ρόλο κιόλας.... Μάλλον βλέπω ένα όνειρο. Μόνο που δεν κοιμάμαι ..ή μήπως κοιμάμαι;

''Μαμά''. Αλήθεια;

Κι όμως. Το μωρό είναι εδώ.

Δικό μου και ξένο ταυτόχρονα. Ολόκληρο πάντως.

Κοιτάω το μωρό και δεν νομίζω ότι θα μπορώ να ανταπεξέλθω.

Θα τους πω ότι δεν κάνω για το πόστο. Λάθος έκαναν. Λάθος Μαμά..

Το μωρό με κοιτάει με μεγάλα μαύρα διαμάντια σαν να θέλει να δει μέσα μου...

Σαν κάτι να ξέρει αυτό. Περιμένει κάτι από μένα τώρα; Τι;;;

- ‘’Τι χρειάζεσαι από μένα μωράκι; Έτυχες στην περίπτωση. Είσαι άτυχο, δεν ξέρω τι να σε κάνω, συγγνώμη...’’

Δεν θα έπρεπε να ξέρει μία Μαμά τώρα που τα λέμε; Τι είναι το μητρικό ένστικτο τότε; Μία ιστορία;

Περίμενα να ξέρω, ότι θα με οδηγεί η αγάπη που νιώθω για το μωρό από πριν βγει. Αλλά ...όχι.

Μόνο εγώ είμαι ακατάλληλη και δεν ξέρω; Ίσως κάτι πάει στραβά με μένα... ''Μαμά'', δεν ξέρω τι σημαίνει ακόμα αλλά πάντως το βουητό του γονέα με 100 σκέψεις το δευτερόλεπτο, το βιώνω ήδη. Τέρμα η ανεμελιά. Bye Bye πεταλουδίτσα!

Οι σκέψεις γυρνάνε ασταμάτητα.

Πάω στην καφετέρια να πάρω κάτι, οτιδήποτε. Ο κόσμος μου έχει αλλάξει κι όμως όλοι πίνουν καφέ και κουβεντιάζουν, λες και δεν έχει αλλάξει τίποτα.

Εγώ μόνο είμαι άλλη. Ο δικός μου κόσμος έχει αλλάξει ήλιο. Όλα δεν γυρνάνε πια γύρω από MENA.

Μία μαία μας πάει σε έναδωμάτιο για να μας δείξει πώς να αλλάζουμε το μωρό και να το κάνουμε μπάνιο. Τα χέρια της κρατάνε μια κούκλα και την γυρνάει στον αέρα, ανάποδα, μπρούμυτα, όρθια.

Παίρνει αληθινό μωρό μετά. Το πετάει στον αέρα κι αυτό. Θέλω να κλάψω. Θέλω να πάω σπίτι μου. Δεν ξέρω να κάνω το μωρό μπάνιο. Δεν ξέρω να αλλάζω το μωρό. Κάθε κίνηση, ένα βουνό. Ο εγκέφαλός μου φοβάται. Δεν μπορεί. Περίμενα τα χέρια μου να ξέρουν να πιάνουν το μωρό, να το ντύνουν, να το φροντίζουν, το στήθος μου ναξέρει να θηλάζει…

Νιώθω κομμάτια. Και όχι από την κούραση μόνο.

EIMAI κομμάτια. Και θα πρέπει να φτιάξω το παζλ μου ξανά τώρα.

Ωραία ξεκινάω. Διαλυμένη.

Αφού το ένστικτο δεν με βοηθάει όπως το περίμενα, πρέπει να μάθω.

Κίνηση, κίνηση. Πάνα, πάνα. Γουλιά, γουλιά. Νύχτα, νύχτα. Ματιά, ματιά. Κλάμα, κλάμα.

Πονάει. Δεν το περίμενα. Περίμενα πληρότητα, γαλήνη, ολοκλήρωση. Και παίρνω φόβο, ανησυχία και κομμάτια.

Πρέπει να μάθω. Ποιος θα μου μάθει;

Ανοίγω τα αυτιά μου, μπας και.

Μου λένε έτσι, μου λένε αλλιώς. Ο καθένας τα δικά του θυμάται.

Μη θηλάσεις με το ρολόι.....Θήλασε ανά τρίωρο.

Μη βάζεις το παιδί στο πλάι. Ποτέ!........... Βάλτο στο πλάι μήπως κάνει γουλιές.

Μην έχεις το μωρό πάνωσου όταν κοιμάσαι........Το μωρό νιώθει ζεστασιά & κοιμάται καλύτερα πάνω στη Μαμά του

Φάε μπρόκολο για το σίδηρο, το έκανα και μου έκανε καλό......... Φάε μακαρόνια με κιμά να χαρείς παιδί μου!

Παπαπαπαπα! Μη πιεις καφέ αφού θηλάζεις....................Ένα καφεδάκι δεν βλάπτει, έπινα 14 την ημέρα.

Βιταμίνες δίνεις ε φαντάζομαι;................Δεν χρειάζονται οι βιταμίνες, τα έχει όλα το γάλα σου.

Έχεις γάλα; Είσαι σίγουρη; Για να δω!................. Μην δίνεις ξένο, την πάτησες κακομοίρα μου!

Μη κλαις, όλα καλά.................Κλάψε παιδάκι μου, κάνει καλό, κι εγώ έκλαιγα ένα χρόνο!

Είσαι καλά, δεν σε βλέπω καλά;...............Είναι φυσιολογικό να μην είσαι καλά!

Ησυχία!

Βουίζει το κεφάλι μου. Κλείνω την πόρτα. Κοιτάω το μωρό.

- ''Ακους τι λένε όλοι; Τι να κάνω; Τι λες εσύ; Έχεις κάτι να μου πεις;’’

Με κοιτάει. Δεν ξέρω τι βλέπει.

……..………...........................

Βλέπει τη Μαμά του...

- ‘’Είμαι η Μαμά σου, το ξέρεις;’’

- ‘’Το ξέρω βρε, λες να μη ξέρω! Από πού βγήκα; Κουνήσου. Θα τα καταφέρεις. Μόνο μην ακούς τον καθένα. Άκου λίγο τον εαυτό σου και πολύ εμένα. Θα σου πω εγώ! Τα περίμενες όλα έτοιμα, στρωμένα και όμορφα; Όλα ροζ σαν τα μπαλόνια απ'έξω από το δωμάτιο μας; Ωραία μπαλόνια… μόνο που θα σκάσουν! Καλωσήρθες στον κόσμο της γονεϊκότητας! Μάθε, αμφισβήτησε, φοβήσου, κλάψε, κοίτα μέσα σου,γέλασε, ζήσε, άκουσε με! Και έχε εμπιστοσύνη! Σε σένα και σε μένα. Θα περάσουμε τρέλα μαζί. Αγκαλιά για χρόνια, στο λέω. Δεν γλιτώνεις. Τώρα δώσε γάλα! Και μη μου πεις ότι δεν ξέρεις! Μια χαρά τα πας λέω εγώ. Και κάτι άλλο; Άσε τους άλλους να λένε. Είσαι η καλύτερη Μαμά γιατί είσαι η δική μου Μαμά. Γαααααααααλα! Τώρα!''.

Παίρνω το μωρό αγκαλιά.

Εμένα, θέλει... όπως είμαι.

Κι εγώ αυτό το μωρό ήθελα και το αγαπάω ήδη τρελά... όπως είναι.

ΜAZI, θα τα καταφέρουμε.

----------------------------------

Αυτή είναι η πρώτη ιστορία μου ως Μαμά. Είναι η ιστορία που διάβασα το Σάββατο 4 Μαρτίου στην παρουσίαση του βιβλίου ''Μαμά, Μπαμπά, μ 'ακούτε;''... Αν θέλεις να δεις την παρουσίαση, κάνε κλικ ΕΔΩ

'Άστο να κλάψει λιγάκι, δεν θα πάθει τίποτα...'' 😵‍

'Άστο να κλάψει λιγάκι, δεν θα πάθει τίποτα...'' 😵‍

Οκ… αν εννοούμε ότι το μωρό δεν θα μετατραπεί σε βάτραχο ή δεν θα πνιγεί από το κλάμα του, η παραπάνω πρόταση είναι σωστή.

Αν όμως γνωρίζουμε ότι:

  • Τo νεογέννητο του ανθρώπου γεννιέται ανώριμο και τελείως εξαρτημένο από τους φροντιστές του για την επιβίωση του... (εξελικτικά, έρευνες έδειξαν ότι ένα μωρό κλαίει για να τραβήξει την προσοχή των φροντιστών του για να προστατευτεί από τα αρπακτικά.)

  • O εγκέφαλος του νεογέννητου είναι περίπου στο 30% του μεγέθους που θα είναι στην ενήλικη ζωή και μεγαλώνει κατά 1% την ημέρα μέχρι το 3° μήνα, οπότε σε τρελό ρυθμό...

  • Όταν ένα μωρό κλαίει μόνο του, εκκρίνεται κορτιζόλη και αδρεναλίνη και αυτό μετά από κάποια ώρα, επιρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού αφού με τις ορμόνες του στρες, καταστρέφονται κυριολεκτικά συνάψεις...

  • To μωρό δεν κλαίει χωρίς λόγο: μας επικοινωνεί τις ανάγκες του για να το βοηθήσουμε. Δεν έχει άλλο τρόπο επικοινωνίας.

  • Τo μωρό τους πρώτους μήνες ζωής δεν έχει μία συνηδειτή πρόθεση όταν κλαίει. Δεν μπορεί να μας χειριστεί ούτε να κακομάθει.

  • Ανάλογα με την ανάγκη του, οι κραυγές που θα παράξει το σώμα του θα είναι διαφορετικές γιατί βασίζονται σε ένα συγκεκριμένο αντανακλαστικό (¨Νεχ¨ για την πείνα, ¨Aoυ¨ για τον ύπνο κτλ...)

Αν λοιπόν γνωρίζεις όλα αυτά τι κάνεις;

ΔΕΝ αφήνεις το μωρό να κλαίει μόνο του.

Το παίρνεις αγκαλιά, του μιλάς και το ακούς.

Τι ακούς;

  • Τη δυσκολία του με ενσυναίσθηση γιατί θα είσαι μαζί του (και αυτό κάνει όλη την διαφορά...)

  • Τις κραυγές / ηχο-λέξεις που παράγει για να αποκωδικοποιήσεις την ανάγκη του και να του δώσεις αυτό που χρειάζεται...

Μπορείς να μάθεις να αποκωδικοποιήσεις τις 5 ηχο-λέξεις που κάνει το μωρό για να μας πει τι χρειάζεται εδώ: www.dunstanbaby.gr

Το μωρό σου μιλάει... (κατέβασε τον οδηγό με τις 5 ηχο-λέξεις)

''Εσύ είχες προετοιμαστεί πριν γίνεις Μαμά;''; με ρώτησε κάποιος προχτές...

‘’Νόμιζα πως ναι... αλλά τελικά όχι... καθόλου.’’ απάντησα.

Εντάξει, όχι και ''καθόλου''... γνώριζα αρκετές πρακτικές λεπτομέρειες για το θηλασμό και για τη φροντίδα του βρέφους... αλλά δεν είχα μάθει για τις ανάγκες του μωρού, πως να τις αντιλαμβάνομαι και κυρίως τι μου επικοινωνούσε όταν αυτό έκλαιγε...

Όταν το μωρό έκλαιγε, προσπαθούσα κάθε φορά να το ταίσω... (το οποίο δεν είναι λάθος βέβαια ως 1η σκέψη)... όμως πολλές φορές δεν ήταν αυτό που ήθελε... και έτσι έκλαιγε περισσότερο και... ένιωθα άσχημα...

Για αυτό όταν ανακάλυψα ότι το ίδιο το μωρό, τους πρώτους 4-5 μήνες ζωής μας επικοινωνεί τις ανάγκες του με ηχο-λέξεις (και δεν κλαίει ''απλά''), ενθουσιάστηκα! (Πόσο θα ήθελα να το γνώριζα αυτό με τα παιδιά μου...).

Η Ιζαμπέλ Φιλιοζά μιλάει για την φυσική γλώσσα του μωρού ως μία ''επανάσταση για τους γονείς''.

Επειδή πραγματικά αυτό το ''εργαλείο επικοινωνίας'' μπορεί να κάνει μία σημαντική διαφορά στο ξεκίνημα της σχέσης σου με το παιδί σου όπως:

😮 να είσαι πιο ήρεμη γιατί το μωρό θα κλαίει λιγότερο,
😮 να αντιλαμβάνεσαι έυκολα πότε έχει ανάγκη να κοιμηθεί,
😮 να νιώσεις περισσότερη αυτοπεποίθηση ως Μαμά γιατί θα αντιλαμβάνεσαι πιο εύκολα και πριν ακόμα κλάψει πολλές φορές τι σου επικοινωνεί το μωρό σου,
💓...

Έψαξα και εμβάθυνα πολύ στο αντικείμενο (φαντάσου ότι έφτασα να πιστοποιηθώ ως εκπαιδεύτρια στη γλώσσα του μωρού), και αποφάσισα να σου φτιάξω έναν οδηγό που περιγράφει τις 5 ηχο-λέξεις που μπορεί να σου κάνει το μωρό για τις 5 βασικές ανάγκες του.

Αν περιμένεις μωρό, ή έχεις ένα μωρό 0-4 μηνών, (ή ανιψιό – εγγονό!), μπορείς να καταλάβεις τις βασικές ανάγκες του και πως τις εκφράζει...

Δες πώς μπορεί το Dunstan Baby Language να κάνει όλη τη διαφορά εδώ

Γιατί είναι τελείως παράλογο να αφήνουμε ένα μωρό να κλαίει...

''Μια περίεργα δημοφιλής ιδέα σήμερα στον δυτικό κόσμο είναι να αφήνεις ένα βρέφος να κλαίει μέχρι να σωπάσει (crying it out, ελεγχόμενο κλάμα), όπου τα μωρά αφήνονται μόνα τους, απομονωμένα ή με μηχανήματα απομακρυσμένου ελέγχου.

Αυτό προκύπτει ως παρεξήγηση και παρερμηνεία της ανάπτυξης ενός παιδιού και του εγκεφάλου του.

• Τα παιδιά μεγαλώνουν και ωριμάζουν με το να αγκαλιάζονται. Αντίθετα τα σώματά τους γίνονται δυσλειτουργικά όταν αποχωρίζονται σωματικά, σε επαφή, από τους γονείς τους.

• Τα βρέφη από τις πρώτες εβδομάδες ζωής εκφράζουν μια ανάγκη μέσα από συγκεκριμένα σημάδια και τελικά, αν είναι απαραίτητο, μέσα από κλάμα. Ακριβώς όπως ένας ενήλικας ψάχνει νερό όταν διψάει, τα παιδιά αναζητούν αυτό που έχουν κάθε στιγμή ανάγκη. Ακριβώς όπως ένας ενήλικας ηρεμεί όταν η ανάγκη του ικανοποιηθεί, ηρεμούν και τα μωρά. (...).

Όπως έχει δείξει ο Erik Erikson, ο πρώτος χρόνος της ζωής μας είναι μια ευαίσθητη, κρίσιμη περίοδος για να εγκαταστήσουμε μέσα μας μια αίσθηση εμπιστοσύνης προς τον κόσμο που μας περιβάλλει, εμπιστοσύνης προς τα βασικά πρόσωπα που μας φροντίζουν και τελικά εμπιστοσύνης προς τον ίδιο μας τον εαυτό.

Όταν οι ανάγκες του μωρού απαντώνται χωρίς σημαντικό άγχος, το παιδί μαθαίνει ότι ο κόσμος είναι ένα μέρος που μπορείς να εμπιστευθείς, οι σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους υποστηρίζουν και βοηθούν, και ο εαυτός συνιστά μια θετική οντότητα που αξίζει αγάπη και μπορεί να παίρνει ό,τι χρειάζεται.''

Πηγή: https://pediatros-thes.gr/ - Στέλιος Παπαβέντσης Ευχαριστούμε!

------------------------------

Το μωρό, πριν ακόμα κλάψει, μας επικοινωνεί τις βασικές του ανάγκες με ήχους και οπτικά σημάδια... (απλά εμείς έχουμε κάπως ''χάσει'' την ικανότητα να αποκωδικοποιήσουμε τους ήχους αυτούς.) Αν περιμένεις μωρό ή έχεις ένα μωρό 0-4 μηνών, κατέβασε εδώ τον οδηγό για να κατανοήσεις τις 5 ηχο-λέξεις που κάνουν τα μωρά για να μας πουν τι χρειάζονται...

www.dunstanbaby.gr

Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος του άντρα όταν γίνεται Μπαμπάς...

Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος του άντρα όταν γίνεται Μπαμπάς...

Η πρώτη ορατή παρατήρηση στον εγκέφαλο είναι ότι οι πατέρες είναι βιολογικά προγραμματισμένοι να φροντίζουν, να προστατεύουν και να διασφαλίζουν την επιβίωση των μωρών.

Τα επίπεδα τεστοστερόνης είναι ένας προγνωστικός παράγοντας αυτών των αλλαγών. Μειώνεται η τεστοστερόνη σημαντικά όταν ένας άντρας γίνεται πατέρας και δεν θα επιστρέψει ποτέ στο επίπεδο που ήταν πριν από την πατρότητα.

Οι άνδρες που έχουν χαμηλή τεστοστερόνη εστιάζουν περισσότερο στην οικογένειά τους, δείχνοντας ενσυναίσθηση και στοργή στους απογόνους τους. Επιπλέον, είναι πιο ευαίσθητοι στο κλάμα του μωρού.

Μια άλλη αξιοσημείωτη αλλαγή είναι ότι οι περιοχές στον εγκέφαλο που ασχολούνται με την προσκόλληση αυξάνονται με την πατρότητα.

Επιπλέον, η οκυτοκίνη, η ορμόνη της αγάπης και της σύνδεσης, δεν είναι μόνο γυναικεία. Είναι απαραίτητη στην γυναίκα, δεδομένου ότι εμπλέκεται στον θηλασμό και στον τοκετό, αλλά υπάρχει στις ίδιες αναλογίες στους άνδρες. Μπορεί ακόμη και να αυξηθεί όταν ο πατέρας αγγίζει την κοιλιά της μητέρας.

Από τη γέννηση έως το δεύτερο έτος του παιδιού, ο πατέρας υφίσταται τις πιο πολλές αλλαγές στο βιολογικό επίπεδο. Είναι επίσης η περίοδος που ασκεί τη μεγαλύτερη επιρροή στον εγκέφαλο και τη συναισθηματική ανάπτυξη ενός παιδιού.

Πηγή : Anna Machin, ανθρωπολόγος - Devenir pere

Μετάφραση & προσαρμογή Ελένη Βασιλειάδη