Το καλοκαίρι είναι εδώ… και οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε (πολύ) κουρασμένοι. Τουλάχιστον έτσι απάντησαν οι περισσότεροι στο μικρό poll που έκανα στο Instagram, προχθές!

Αν αναρωτιέσαι και εσύ πώς να βρεις έναν πιο ήρεμο και ουσιαστικό ρυθμό για τις καλοκαιρινές μέρες με τα παιδιά σου, σου προτείνω να παρακολουθήσεις μια χρήσιμη συζήτηση που είχαμε με την Ελίνα Κεπενού (Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια) και τη Φιλιώ Κατσαρού (Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας).

Μιλήσαμε για:
🌞 Τις προσδοκίες και τις ανάγκες μας ως γονείς
😴 Τη βαρεμάρα και πώς να τη δούμε αλλιώς
🎨 Τα αισθητηριακά παιχνίδια
⛱ Τον καλοκαιρινό ρυθμό και την αποσυμπίεση

👉 Αν θες λίγη έμπνευση (και ανακούφιση!), δες την κουβέντα μας παρακάτω.

Εύχομαι ένα καλοκαίρι πιο απλό, πιο ανάλαφρο, με αληθινές στιγμές σύνδεσης.

Κοκτειλοφέγγαρο
Βιβλιοχάσιμο
Αγκαλιοθάλασσα
Ρομαντικοβασίλεμα
Υπνοτετράγωνο

Είναι οι 5 λέξεις που απάντησα όταν έκανα στον εαυτό μου μόλις την ερώτηση «Τι σημαίνει για μένα ένα πετυχημένο καλοκαίρι;». Δηλαδή ένα καλοκαίρι που σου γεμίζει τις μπαταρίες, το πνεύμα, το σώμα, τα πάντα όλα.

Για μένα, το καλοκαίρι πριν τα παιδιά ήταν αυτό : ένα χάσιμο που ξεκουράζει, ένα ραντεβού με τον πιο βαθύ μου εαυτό, αρκετά βιβλία, και συζητήσεις ατέλειωτες με τον άντρα μου κάπου με άμμο στα πόδια. Το καλοκαίρι αισθανόμουν μια δύναμη που με βοηθούσε να πάρω αποφάσεις, μια αυτοπεποίθηση που δεν ένιωθα άλλες εποχές.

Και κάπως, ναι, το αναγνωρίζω, ζορίστηκα τα πρώτα καλοκαίρια με παιδιά γιατί ένιωθα ότι αυτό το ιδανικό μου καλοκαίρι δεν υπάρχει πια. Ότι η ξενοιασιά αυτή δεν θα την βρω ποτέ πια.

Blog

Σκέψεις για ένα (λίγο πιο) ανάλαφρο καλοκαίρι με τα παιδιά

Τα 3 φετινά μου εργαλεία για ένα πιο ζεν καλοκαίρι με τα παιδιά

Positive Parents