Ποια είναι τα κόκκινα όρια;

Υπάρχουν 4 κατηγορίες ορίων γύρω γύρω από το εκπαιδευτικό κάδρο της οικογένειας.

Μέσα στο κάδρο, τα παιδιά “ζωγραφίζουν” ελεύθερα και μεγαλώνουν με ασφάλεια ενώ μπορούν να εξερευνήσουν το περιβάλλον τους.

Θέλω να σου πω σήμερα για την κόκκινη κατηγορία.

Όπως βλέπεις στην εικόνα οι πινελιές των παιδιών δεν μπορούν να βγουν από το κάδρο.

Επισης βλέπεις ότι η κόκκινη γραμμή είναι πιο παχιά.

Γιατι;

Η κόκκινη πλευρά απεικονίζει τα αδιαπραγμάτευτα όρια και κανόνες.

Τι ισχύει για τους κόκκινους κανόνες;

Πρέπει να είναι λίγοι σε αριθμό.
Ισχύουν για όλους, πάντα & παντού (ακόμη και στα σπίτια των άλλων).
Η μη συμμόρφωση απαιτεί άμεση αντίδραση εκ μέρους μας → χρησιμοποιώ ένα σταθερό τόνο και μία τρυφερή δύναμη χωρίς βία για να αποτρέψω την πράξη.
Χρειάζεται να είμαστε σίγουροι για αυτούς τους κανόνες και να τα έχουμε σκεφτεί και
αποφασίσει μαζί με τον άλλο γονέα.

Ποιοι είναι κατά τη γνώμη σου οι αδιαπραγμάτευτοι κανόνες; Γράψε στα σχόλια τι νομίζεις ότι περιλαμβάνουν.

—————————

Αν θέλεις να Κατανοήσεις τα όρια – Τι είναι πραγματικά, γιατί είναι απαραίτητα και πότε πρέπει να τα θέτεις, να διακρίνεις τις 4 κατηγορίες ορίων – Ώστε να ξέρεις πότε να επιμείνεις και πότε να αφήσεις χώρο στη διαπραγμάτευση (για να μην είσαι ούτε ελαστικός/η ούτε υπερβολικά αυστηρός/η)
Θέτεις όρια που γίνονται αποδεκτά – Χωρίς τιμωρίες, φωνές ή απειλές…

… τότε σε περιμένω στο σεμινάριο για τα όρια και τη συνεργασία που δημιούργησα ειδικά για τους γονείς με παιδιά από 1,5 έως 7 ετών.

Live για τα όρια με την Μαρία Καστάνια @special_education_tips

Μαζί με την αγαπημένη Μαρία Καστάνια, απαντήσαμε σε ερωτήσεις όπως τι είναι όρια ;
Πώς επηρεάζει η δική μας ανατροφή των πώς θέτουμε όρια ως γονείς;
Τι μπορώ να πω το παιδί όταν το παιδί μου με αγνοεί και συνεχιζει την συμπεριφορά που θέλω να σταματήσει;
Τι κάνω όταν το παιδί πετάει πράγματα σε στιγμή κρίσης;
Τι κάνω όταν δε συμφωνούμε με τον σύντροφο μου για τα όρια ;
Αυτά και άλλα πολλά συζητήθηκαν!

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Καστάνια Μαρία (@special_education_tips)

Επιβιώνοντας ως γονιός και ως οικογένεια στη ψηφιακή εποχή

Γράφει η Eλίνα Κεπενού, ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια & επιστημονική συνεργάτιδα του Blog (@elinakepenou).

---

Μερικά γενικά στοιχεία …

• Τα κοινωνικά δίκτυα είναι πλέον η νούμερο 1 διαδικτυακή δραστηριότητα.

• Ένα στα πέντε ετερόφυλα ζευγάρια και ένα στα τρία ομόφυλα ζευγάρια γνωρίζονται διαδικτυακά.

• Το facebook κατηγορείται για 1 στα 5 διαζύγια.

• Το 25-30% των παιδιών 8-12 ετών βλέπουν τηλεόραση μετά τις 8.30 μ.μ.

• Το 64% των παιδιών του δημοτικού παίζουν online (διαδικτυακά).Οι παίκτες στο διαδίκτυο είναι όλο και πιο μικρής ηλικίας .

• Το 80% του χρόνου που περνούν μπροστά στην τηλεόραση τα παιδιά 4-10 ετών δεν είναι αφιερωμένος σε παιδικές εκπομπές!

Τα θετικά στοιχεία της τεχνολογίας

• Εκπαιδευτικές ευκαιρίες (ειδικά αυτήν την εποχή!)

• Κοινωνικοποίηση και καλλιέργεια αυτοπεποίθησης (μέσω κοινωνικών δικτύων)

• Ανάπτυξη νοητικών ικανοτήτων κυρίως με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια (ενισχύονται τα αντανακλαστικά, ενδυναμώνεται η μνήμη, βελτιώνεται η ικανότητα επίλυσης προβλημάτων)

• Απελευθέρωση χρόνου (με τις ηλεκτρονικές αγορές κυρίως)

Τα αρνητικά στοιχεία της τεχνολογίας

• Εμφάνιση αντικοινωνικών συμπεριφορών σε κάποιες περιπτώσεις

• Δυσκολίες προσοχής

• Παχυσαρκία/ διαταραχές στον ύπνο/ κατάθλιψη/ εθισμός

Ένα κρίσιμο θέμα: Η απουσία της ενσυναίσθησης

Το βασικότερο αρνητικό στοιχείο είναι ότι απουσιάζει η ενσυναίσθηση (το να μπαίνει συναισθηματικά κάποιος στη θέση του άλλου).

Είναι η βασικότερη και κυριότερη δεξιότητα των ανθρωπίνων σχέσεων, η οποία καλλιεργείται μόνο από τη διαπροσωπική επαφή.

Ο κίνδυνος της <<δαιμονοποίησης>> των οθονών

Yπάρχει ένα χάσμα γενεών (εμείς είχαμε ως παιδιά κατά κύριο λόγο τηλέφωνο και γράμματα για τις επικοινωνίες μας…). Οπότε αυτό που δεν καταλαβαίνω και δεν γνωρίζω…μπορεί να με φοβίζει…

Η εξαίρεση του παιδιού από τη χρήση τους όμως δεν αποτελεί επιλογή ( το απαγορευμένο φρούτο είναι πιο νόστιμο). Οι οθόνες ΔΕΝ φταίνε για όλα!

Οι γενικοί αφορισμοί και επιθέσεις μπορεί να έχουν αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα:

• δείχνουν στα παιδιά πως δεν έχουμε επαφή με την πραγματικότητα άρα δεν θα μας ακούσουν. Η δική τους πραγματικότητα είναι αυτή.

• η <<τεχνογνωσία>> του παιδιού και η αίσθηση ανωτερότητας που αποκτά στον χειρισμό της ψηφιακής τεχνολογίας, θα το φέρει αντιμέτωπο με τους γονείς του και θα δημιουργεί κλίμα που ευνοεί τις συγκρούσεις.

Καλές στρατηγικές

1. Συμμετέχουμε και αγκαλιάζουμε τον κόσμο τους

• Δείχνουμε ενδιαφέρον για τον ψηφιακό κόσμο.

• Τα κοινωνικά δίκτυα προσφέρουν μία μορφή κοινωνικοποίησης.

• Συζητάμε με ανοιχτότατο και αληθινή περιέργεια για τον ήρωα που του αρέσει σε μια εκπομπή, ένα βιντεοπαιχνίδι.

• Προσπαθούμε να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί ένα βιντεοπαιχνίδι. Δεν περιοριζόμαστε μόνο στο on/off.

• Κάνουμε επιβεβαιωτικά σχόλια για τα αντανακλαστικά του παιδιού εάν παίζει ένα βιντεοπαιχνίδι, την ικανότητα να παίρνει γρήγορες αποφάσεις, την μνήμη του...

• Αφήνουμε το παιδί να μας <<διδάξει>>.

2. Έχουμε αδιαπραγμάτευτα όρια για τα παιδιά αλλά και για τους γονείς (ο γονιός ως πρότυπο)

View fullsize

• Όχι στα υπνοδωμάτια. Κανονικά θα έπρεπε να μην μπουν στα υπνοδωμάτια ούτε των γονιών…

• Όχι την ώρα του φαγητού : πρέπει να είναι η εξαίρεση εάν το κάνουμε γιατί το φαγητό είναι ώρα οικογενειακής σύνδεσης και κοινωνικών δεξιοτήτων.

• Όχι πριν το βραδινό ύπνο : εμποδίζει την έκκριση της μελατονίνης- ορμόνης ύπνου.

• Όχι το πρωί πριν το σχολείο : χρειάζεται σύνδεση το παιδί με την οικογένεια για να κάνει τη μετάβαση.

  Δες εικόνα στα αγγλικά με το λουλούδι

• 3. Σχετική ευελιξία στους κανόνες

• Oι μέρες δεν είναι όλες ίδιες : τώρα που είμαστε σε καραντίνα, προσπαθούμε να επιβιώσουμε οπότε εάν δίνουμε παραπάνω την οθόνη , δεν μας απασχολεί.

• Αναρωτιόμαστε τι άλλο έχει να κάνει το παιδί μέσα στη μέρα; Έχει παίξει; Έχει διαβάσει;

Πόσο είναι το <<πολύ>>;

• Η American Paediatric Association (2011): << Καθόλου μέχρι 2 ετών, και τα μεγαλύτερα παιδιά έως 2 ώρες την ημέρα>> .

• Ο Serge Tisseron (2008) μιλάει για τον κανόνα : <<3-6-9-12>> <<Όχι τηλεόραση πριν τα 3 χρόνια, όχι βιντεοπαιχνίδια πριν τα 6, όχι διαδίκτυο πριν τα 9 και όχι κοινωνικά μέσα πριν τα 12>>. Το 2011 η Γαλλική Ένωση Παιδιάτρων αποδέχτηκε την πρόταση.

  Δες εδώ την αφίσα 3-6-9-12 στα αγγλικά

Τι προτείνεται τώρα:

Το 2015 έγινε κάπως μία αναθεώρηση σε μια πιο ολιστική προσέγγιση - Σημασία δεν έχει τόσο ο χρόνος αλλά :

• υπάρχουν και άλλες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας;

• είναι λειτουργικό το παιδί; Είναι χαρούμενο;

• υπάρχει ποιοτικός χρόνος, παιχνίδι και σύνδεση μεταξύ γονιού και παιδιού;

Κριτήρια για μείωση του χρόνου της οθόνης

Αρχίζουμε να ανησυχούμε όταν...

• Η χρήση ηλεκτρονικών εμποδίζει σημαντικά πράγματα που χρειάζεται το παιδί.

• Το παιδί προτιμά οθόνες αντί να κάνει πράγματα με γονείς ή φίλους.

• Δείχνει θυμωμένο/θλιμμένο/χαμένο όταν δεν απασχολείται από ηλεκτρονική συσκευή .

• Το πρώτο πράγμα που αποζητά το πρωί και το τελευταίο το βράδυ είναι ηλεκτρονική συσκευή

• Μέτρια επίδοση σε γραφή, ανάγνωση και δημιουργικότητα.

Συμπεράσματα

Η στέρηση ως τιμωρία δεν βάζει όρια γιατί το απαγορευμένο φρούτο είναι πάντα πιο νόστιμο… Χρειάζεται να μπαίνουμε κι εμείς στον ψηφιακό κόσμο, να δείχνουμε ενδιαφέρον, να συμμετέχουμε, να παίζουμε μαζί με το παιδί. Είναι το κλειδί για ένα καλό οικογενειακό κλίμα.

Συζητάμε το θέμα στο ‘‘no problem area’’ και χρησιμοποιούμε την ενεργητική ακρόαση για να μαθαίνουμε τι του αρέσει τόσο σε αυτό που βλέπει, και παίζει.

Το παιδί σας έχει ανάγκη το βλέμμα σας. Μην αφήσετε μία οθόνη να σας χωρίσει…

Αφίσα που κυκλοφορεί στην Γαλλία