Θησαυρό δραστηριοτήτων για παιδιά στο σπίτι

Θησαυρό δραστηριοτήτων για παιδιά στο σπίτι

Ανακάλυψα αυτό το τετράδιο με δραστηριότητες για παιδιά και από χτες έχουμε κάνει αρκετές!

Είναι μία πρωτοβουλία 80 ατόμων στην Γαλλία που φτιάξανε συνεργατικά αυτό το pdf/

Eίναι στα γαλλικά αλλά για αρκετές δραστηριότητες δεν έχει σημασία (ενώ για μερικούς γονείς θα είναι ευκαιρία για φρεσκάρισμα γαλλικών!)

Μπορείς να κατεβάσεις το pdf εδώ

Για να σε βοηθήσω κάπως να βρεις τι θέλεις, δες παρακάτω:

  • Ζωγραφιές : σελίδες 9, 11, 14, 18, 31, 43, 52, 53, 59, 62, 76, 82, 91, 92, 98

  • Δημιουργικές δραστηριότητες που ξεχωρίζουν: σελίδες 6, 7 , 13, 28, 29, 33, 45, 46, 77, 84, 85, 95

  • Λαβύρινθοι : σελίδες 27, 44, 75, 90, 100

  • ΄΄Βρες τις διαφορές΄΄: σελίδες 50, 58,

  • Μemory : 65

  • Φτιάξε το puzzle σου : σελίδα 69

  • Ζωγραφική με κωδικούς χρωμάτων : σελίδα 72

Read More

Απαράδεκτη συμπεριφορά ή απλά... φυσιολογική; Μάθε ... για να ηρεμήσει ο θετικός γονέας μέσα σου...

Απαράδεκτη συμπεριφορά ή απλά... φυσιολογική; Μάθε ... για να ηρεμήσει ο θετικός γονέας μέσα σου...

Τι μας δυσκολεύει περισσότερο ως γονείς κάθε μέρα; ——.> Κάποιες συμπεριφορές των παιδιών μας που θεωρούμε απαράδεκτες.

Είναι όμως απαράδεκτες; Ή είναι απόλυτα φυσιολογικές ;

Θέλω να πω για το 1ο βήμα του θετικού γονέα, ένα αν όχι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να έχει στο μυαλό του συνεχώς.

Είναι αυτό το 1ο πράγμα που με βοήθησε όταν το δικό μου παιδί έγινε 1,5 – 2 ετών και ξεκίνησαν οι πρώτες κρίσεις. Δεν καταλάβαινα τι παθαίνει το παιδί, νόμιζα πολλές φορές ότι ουρλιάζει / χτυπάει επίτηδες και έπρεπε να του μάθω απλά ότι ‘‘δεν κάνουμε έτσι’’… Δεν ήξερα τι να περιμένω και πως ‘‘λειτουργεί’’ από ένα παιδί 2 ετών, και έτσι δεν ήξερα πως να ανταποκριθώ.

Αυτό το πρώτο βήμα ποιο είναι;

Είναι να μάθουμε σε γενικές γραμμές τα στάδια ανάπτυξης του παιδιού μας ΣΕ ΚΑΘΕ ΗΛΙΚΙΑ.

Ακούγεται ξαφνικά αρκετά θεωρητικό οπότε θα το εξηγήσω με παραδείγματα σε ένα σκίτσο :

Read More

Γιατί δεν θέλουμε τα μυστικά…

Γιατί δεν θέλουμε τα μυστικά…

Ελαία: Μαμά πρέπει να σου πω κάτι. Η Λ. είπε ότι είναι μυστικό αλλά εγώ θα σου το πω

Σοφία (κοιτάζοντας επίμονα την Ελαία) σσσσ, είπε να μην το πούμε Ελαία!!!

Ελαία: Η Λ. μας έδωσε ένα γλυκό και είπε να μην σου το πούμε.

Εγώ: Καλά που μου το είπες, δεν είναι καλό όταν κάποιος μεγάλος σου λέει να κρατάς μυστικό.

Σοφία: Όχι, δεν έπρεπε να το πούμε Ελαία!

Read More

Από δω... η Ωκυτοκίνη!

Από δω... η Ωκυτοκίνη!

H ωκυτοκίνη είναι μία ορμόνη γνωστή επίσης ως “ορμόνη της αγάπης”, καθώς ελευθερώνεται όταν οι άνθρωποι έρχονται κοντά. Η ωκυτοκίνη παράγεται στον οπίσθιο λοβό της υπόφυσης, στη βάση του εγκεφάλου.

Συγκεκριμένα, έχει τη "δύναμη" να μειώνει το άγχος, να μας χαλαρώνει, να ρυθμίζει έντονα συναισθήματα και να ενισχύει την εμπιστοσύνη μας.

Δες ένα σκίτσο μου που τα εξηγεί!

Read More

''Είσαι άτακτος'' Τι συμβαίνει όταν βάζουμε ταμπέλες...

Οι ταμπέλες μας επηρεάζουν για μία ζωή…

Έχουν τεράστια δύναμη…

Η Ιζαμπελ Φιλιοζά στο βιβλίο της ‘‘Δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς’’ γράφει : Ο εγκέφαλος [του παιδιού] ερμηνεύει τα σχόλια και τις κρίσεις μας ως διαταγές’’.

Εάν λέμε λοιπόν στο παιδί μας συνέχεια (ή του περνάμε το μήνυμα με μη λεκτική επικοινωνία επίσης) ότι είναι άτακτος, τότε ακούει υποσυνείδητα ‘‘Πρέπει να είμαι άτακτος αφού έτσι με λένε και με βλέπουν’’.

Έφτιαξα αυτό το σκίτσο για να αναφέρω τι κάνουν οι ταμπέλες και τι πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας πάντα για να τις αποφύγουμε.

Στη συνέχεια, μπορείς να διαβάσεις ένα κείμενο με 5 ιδέες για να μην βάζουμε ταμπέλες.

Περιμένω την άποψή σου και την εμπειρία σου στα σχόλια. Πιστεύεις ότι είχες μία ταμπέλα όταν ήσουν μικρός/η;

tampeles.jpg

Περισσότερα για τις ταμπέλες και πως να μην βάλουμε εδώ!

Τεμπέλα.png

5 ιδέες για να μην βάλουμε ταμπέλες

5 ιδέες για τις διακοπές με τα παιδιά για να μας φέρουν πιο κοντά

  5 ιδέες για τις διακοπές με τα παιδιά για να μας φέρουν πιο κοντά

‘‘Χριστούγεννα’’ σημαίνει οικογένεια για τους περισσότερους, είναι ευκαιρία να περάσουμε ποιοτικό χρόνο μαζί αφού χαλαρώσουμε τους ρυθμούς μας…

Είναι βέβαιο επίσης ότι θα υπάρξουν στιγμές έντασης και κρίσης επειδή τα μικρά παιδιά παίρνουν ξαφνικά πολλά ερεθίσματα και βλέπουν πολλά ξαδέλφια, παππούδες, φίλους και θείους… Ο εγκέφαλός τους δεν μπορεί να τα διαχειριστεί όλα αυτά καλά και πρέπει ως γονείς να το ξέρουμε… για να μείνουμε λίγο πιο coooooooooooool.

Οπότε : ψυχραιμία… και αποδοχή!

Και για να μην πούμε, ‘‘15 μέρες είναι, θα περάσουν’’, θα μοιραστώ 5 ιδέες για να απασχοληθούμε ποιοτικά με τα παιδιά μας κατά τη διάρκεια των διακοπών και όχι μόνο.

Read More

Ωραία βιντεάκια μουσικής (για τις στιγμές κρίσης...ξέρεις...)

Ωραία βιντεάκια μουσικής (για τις στιγμές κρίσης...ξέρεις...)

Με αυτά τα βίντεο, ανακαλύπτουμε την κλασσική μουσική με το μάτι!!

Είναι βιντεάκια που θα θέλεις να δείξεις στα παιδιά σου (και να δεις και εσύ!)

Ανακάλυψα το Doodle Chaos και έχω τρελαθεί!

Τι να σου πω; Δες τα!

Και την επόμενη φορά που πρέπει να βάλεις ένα βιντεάκι στο παιδί σου, (ξέρεις όταν ΔΕΝ υπάρχει άλλη επιλογή…) δείξε του αυτά τα βίντεο και νιώθε και εσύ καλύτερα!

Read More

To πρώτο βιβλίo αυτοβελτίωσης του παιδιού σου (3,5 - 8 ετών)

To πρώτο βιβλίo αυτοβελτίωσης του παιδιού σου (3,5 - 8 ετών)

Έχεις ξανακούσει για το Best seller βιβλίο του Steven Covey Οι 7 συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών ανθρώπων; Ο γιος του Steven Covey έγραψε μία εκδοχή για παιδιά με ωραίες ζωγραφιές και ιστορίες.

Διδάσκει στα παιδιά τις διαχρονικές αξίες και αρχές που περιλαμβάνονται στις 7 συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών ανθρώπων – από το να κατανοήσουν πώς να αναλάβουν την ευθύνη της ίδιας τους της ζωής μέχρι το να ανακαλύψουν γιατί η ισορροπία είναι ό,τι καλύτερο.

Read More

ΤΟ βιβλίο που ξύπνησε τον θετικό γονέα μέσα μου: ‘‘Τα δοκίμασα όλα’’ της Ιζαμπέλ Φιλιοζά

ΤΟ βιβλίο που ξύπνησε τον θετικό γονέα μέσα μου: ‘‘Τα δοκίμασα όλα’’ της Ιζαμπέλ Φιλιοζά

Αυτό το βιβλίο έχει ιδιαίτερη σημασία για μένα.

Γιατί μου γνώρισε τον θετικό γονέα που κρυβόταν μέσα μου πολύ καλά.

Δεν θυμάμαι πως μπήκε στην ζωή μου το βιβλίο αλλά αφού μπήκε, έμεινε.

Με αυτό το βιβλίο, ξεκίνησα την διαδρομή μου ως μαθητευόμενος θετικός γονέας. Ήταν το πρώτο βιβλίο θετικής διαπαιδαγώγησης που διάβασα και… νομίζω ότι είναι το μοναδικό βιβλίο στην ζωή μου που διάβασα τόσες φορές.

Ήταν σαν τις οδηγίες χρήσης που δεν μου είχαν δώσει βγαίνοντας από το μαιευτήριο…

Γιατί, αφού τελειώνει η φάση θηλασμό/ μπιμπερό και ξέρουμε πια πως να αλλάζουμε πάνες με κλειστά μάτια, ξεκινάνε οι κρίσεις και οι εκρήξεις.

Και τότε… ήρθε ΤΟ βιβλίο.

Read More

Σήμερα ξεκινάω το δημοτικό Μαμά/ Μπαμπά... ξέρω…σας φαίνομαι μικρή αλλά…

Σήμερα ξεκινάω το δημοτικό Μαμά/ Μπαμπά... ξέρω…σας φαίνομαι μικρή αλλά…

Μεγάλη μέρα για όλους ε;

Είμαστε στην ίδια κατάσταση: δεν ξέρουμε εάν θέλουμε να γελάσουμε η να κλάψουμε. Μάλλον υπάρχει λόγος και για τα δύο, ευτυχώς.

 Όλα είναι ξαφνικά μεγάλα, το κτίριο μπροστά, τα παιδιά γύρω μου, η τσάντα πάνω μου.

 Φαίνομαι τόσο μικρή ξαφνικά.

 Πριν από λίγες μέρες κράταγα μια τσάντα παραλίας ακόμα πιο βαριά και έκανα βουτιές μέσα στην θάλασσα.

 Και τώρα είμαι εδώ, για μία άλλη βουτιά.

 Στο δημοτικό. Ήρθε η ώρα από τι φαίνεται.

Read More

Άσε και κάτι να πέσει κάτω Μαμά / Μπαμπά!

Άσε και κάτι να πέσει κάτω Μαμά / Μπαμπά!

Μπαμπά, Μαμά, κατάλαβα κάτι σημαντικό. Θα σας πω γιατί καλύτερα πολλές φορές να αφήνουμε τα πράγματα να πέσουν κάτω. Να μην προσπαθούμε να τα μαζεύουμε, ούτε να ζοριζόμαστε επειδή πέσαν όλα κάτω.

Γιατί; Επειδή:

  •  Όταν πέφτουν πράγματα κάτω, κάτι μαθαίνουμε...

  • ·Δεν έχει πάντα σημασία εάν πέσει κάτι κάτω.

  • ·Δεν χρειάζεται πάντα να παλεύουμε για τα πάντα. Κάποιες φορές καλύτερα είναι να αφήσουμε τα πράγματα να πέσουν ομαλά κάτω και να συνεχίσουμε ήρεμα την ζωή μας.

 Και επειδή μάλλον δεν καταλαβαίνετε ακόμα τίποτα από αυτά που λέω παρόλο που μιλάω πολύ σοβαρά, θα σας τα πω με παραδείγματα:

Read More

Νιώθεις και εσύ που και που παράλογη/ος σαν εμένα; (λογικό αφού είσαι γονέας...)

Νιώθεις και εσύ που και που παράλογη/ος σαν εμένα; (λογικό αφού είσαι γονέας...)

Η στιγμή λίγο πριν ξεκινήσει, πάντα χτυπάει πιο δυνατά η καρδιά μου, φοβάμαι… αλλά μου αρέσει κιόλας. Δεν ξέρω πια γιατί ήθελα να ‘παίξω’. Θέλω και δεν θέλω που είμαι μέσα εκεί.  Δεν μπορώ να αλλάξω γνώμη, η ζώνη με σφίγγει. Τώρα πρέπει να αντέξω και να απολαύσω το ‘’ταξίδι’’. Και περνάω τελικά φοβερά. Και θέλω κι άλλο!

Έχεις ανέβει σε rollercoaster; Ξέρεις αυτά στα Luna Parks που ανεβοκατεβαίνουν και νομίζεις ότι δεν τελειώνουν ποτέ;

Σκέφτηκα ότι το να είσαι γονέας, είναι σαν να είσαι σε ένα rollercoaster.

·        Δεν μπορείς να αλλάξεις γνώμη… παρόλο που κάποιες στιγμές θα ήθελες να πεις ‘πάσο’ και να πας μία βόλτα αφήνοντας τα παιδιά να τσακώνονται μόνα τους και να μαζεύουν το σπίτι. Από τη στιγμή που γεννάς, δεν υπάρχει επιστροφή.

·        Ζεις όλα τα συναισθήματα σε έντονη μορφή, τίποτα δεν είναι λείο και ήρεμο στο ταξίδι του γονέα: συναρπαστικές στιγμές, πάθος, έκπληξη, συγκινήσεις, φόβος που σου κόβει την ανάσα, και πάνω απ’ όλα έχει άνω κάτω. Μέρες που νιώθεις ότι πετάει και χορεύει ο γονέας μέσα σου όταν είσαι ψηλά στο rollercoaster και μέρες που νιώθεις ότι δεν ήσουν αρκετός/η μαμά/μπαμπάς όταν είσαι κάτω.

Αλλά όπως και στο rollercoaster, κερδίζει ότι σου αρέσει!

Read More

Τι είναι η περίφημη ενεργητική ακρόαση;

Τι είναι η περίφημη ενεργητική ακρόαση;

Όταν το παιδί μας έχει πρόβλημα και είμαστε σε φάση (σωματική & ψυχολογική) να το βοηθήσουμε (δεν έχουμε άλλα πράγματα στο μυαλό μας, νιώθουμε καλά), τότε μπορούμε να του κάνουμε ενεργητική ακρόαση.

Και πώς γίνεται;

Read More

2 σπουδαίοι λόγοι που πρέπει να διαβάζουμε βιβλία στα παιδιά μας και 5 top βιβλία για αυτόν τον απαραίτητο διάλογο  

2 σπουδαίοι λόγοι που πρέπει να διαβάζουμε βιβλία στα παιδιά μας και 5 top βιβλία για αυτόν τον απαραίτητο διάλογο  

Τρέχουν όλα: η ζωή, ο χρόνος, εμάς και το παιδί μαζί. Σε όλες τις νορμάλ οικογένειες, παλεύουμε καθημερινά για πολλά πρακτικά ζητήματα και μαλώνουμε για αυτά! (Πάλι τα παπούτσια σου είναι στη μέση του διαδρόμου!!! … Όχι άλλη σοκολάτα! … Δεν θέλω να πάω γαλλικά… και τα λοιπά!)

Πότε έχουμε καθημερινά ποιοτική κουβέντα με το παιδί;  Υπάρχει ανοικτός διάλογος για τα σημαντικά;  Πότε συζητάμε για τις αξίες μας; Πώς μπορούν να μας βοηθήσουν τα βιβλία;

Read More

Θέλω εσένα για 10 μαγικά λεπτά, Μπαμπά/Μαμά (αλλιώς δεν θα σε αφήσω...)

Θέλω εσένα για 10 μαγικά λεπτά, Μπαμπά/Μαμά (αλλιώς δεν θα σε αφήσω...)

Το πρωί σε χαιρέτισα ενώ έμπαινα στο σχολείο. Από μακριά, μου χαμογέλασες, με χαιρέτισες και είδα πολλές καρδούλες γύρω σου να πετάνε. Η δίκη μου καρδιά έσφιξε λίγο. Πολλές ώρες θα είσαι μακριά μου… Μετά σε είδα γρήγορα να μπαίνεις στο αυτοκίνητο και έφυγες.

Θα σου λείψω, το ξέρω. Μου λείπεις ήδη, εμένα.

Να ξέρεις, δεν ήθελα να πάω σχολείο σήμερα αλλά δεν σου το είπα, έτσι κι αλλιώς μου λες ότι πρέπει να πάω. Ήθελα ακόμα μια αγκαλιά αλλά δεν σου το είπα, δεν ξέρω γιατί.

Read More

Γιατί η συγκοίμηση έχει πολλά οφέλη

Γιατί η συγκοίμηση έχει πολλά οφέλη

Είναι βράδυ. Όλα είναι σιωπηλά. Ακούς μόνο την απαλή ανάσα του νεογέννητου σου. Είναι μόλις

λίγες μέρες που επιστρέψατε από το μαιευτήριο και το να το έχεις τόσο κοντά σου τη νύχτα σε

καθησυχάζει. Του πιάνεις το χεράκι με τρυφερότητα... Σε λίγο θα ξυπνήσει για να φάει, κανονικά

θα έπρεπε και εσύ να ξεκουραστείς αλλά είναι τόσο όμορφο αυτό το πλασματάκι δίπλα σου...

Έγινες γονιός και ακόμα δυσκολεύεσαι να το πιστέψεις.

Είναι βράδυ. Πέρασαν οι πρώτες μέρες. Πλέον δεν θέλει να κοιμάται στο ειδικό

λίκνο  συγκοίμισης  που είναι κολλημένο στο δικό σου κρεβάτι. Έχει μάλλον κολικούς.  Χτυπιέται,

τεντώνεται και κλαίει. Την παίρνεις αγκαλιά και ηρεμεί αμέσως. Απόψε, θα κοιμηθεί πάνω σου. Τι

να κάνεις... Αφού έτσι ηρεμεί; Μόλις μπορέσεις, θα δοκιμάσεις να την ακουμπήσεις στο λίκνο της

πάλι.

Read More

Πειράζει εάν κάποιες φορές δεν είμαι θετικός γονέας;

Πειράζει εάν κάποιες φορές δεν είμαι θετικός γονέας;

Χτες δεν μπόρεσα να φορέσω τα θετικά μου γυαλιά.

Φώναξα. Απείλησα. Τρελάθηκα. Μόνο θετικά δεν αντέδρασα.

Μίλαγε άσχημα η Ελαία … (''Θέλω ένα χυμό τώρα!'' ''Τι είναι αυτές οι πλαστελίνες; Αυτές πήρες; Χάλια είναι, δεν είσαι καλή μαμά'') και δεν μπόρεσα να μπω στο υποβρύχιο του θετικού γονέα για να εξετάσω για ποιο λόγο είχε μία άσχημη συμπεριφορά. 

Πείραζε συστηματικά την αδελφή της…  και δεν μπόρεσα να κάνω ενεργητική ακρόαση για να την βοηθήσω να ξεφλουδίσει το κρεμμύδι.

Με χτύπαγε από τα νεύρα της και ήθελα και εγώ να τη χτυπήσω.

Read More

Τι θέλω να κάνετε όταν θυμώνω Μπαμπά /Μαμά (για να με βοηθήσετε να μεγαλώσω…)

Τι θέλω να κάνετε όταν θυμώνω Μπαμπά /Μαμά (για να με βοηθήσετε να μεγαλώσω…)

Μου μαθαίνετε πολλά για την ζωή. Θέλω και εγώ να σας μάθω κάτι πολύ σημαντικό. Πάρα πολύ σημαντικό για τη σχέση μας και για την δική μου συναισθηματική υγεία.

Θυμώνω συχνά, φωνάζω και πολλές φορές χτυπιέμαι στο πάτωμα. Δεν σας αρέσει, το ξέρω. Δεν ξέρετε τι να κάνετε, πολλές φορές θυμώνετε και εσείς μετά και όλοι ουρλιάζουμε στο σπίτι.

Πρέπει να σας πω όμως πως έγω βλέπω τα πράγματα…

 

Read More